Počasí se konečně proměnilo z pošmourna na přívětivé sluníčko, které nás láká na výlet do přírody. A proč ne třeba na kolo, trochu si zasportovat a podívat se na nějaké pěkné místo? Mnozí z nás s sebou budou letos brát děti, někteří možná poprvé. Těm možná následující článek pomůže v přípravách…
Kolo, nebo koloběžka?
Někteří nedají dopustit na dětská kola s podpůrnými kolečky, jiní proti nim brojí. Obě skupiny se shodují na tom, že dobrý předstupeň kola jsou dětské koloběžky. Jízda na nich je méně technicky náročná, člověk se nadře míň než při běhu, a navíc tento druh pohybu prospívá zdraví Svědčí především páteři, představuje menší nápor na klouby a napomáhá posilování vnitřního svalstva, které se stará o správný postoj a stabilizaci páteře.
Na delší výlety s bicyklem
Na delší cesty s dospělými cyklisty dětem ovšem koloběžka nejspíš stačit nebude. Tady už musíte sáhnout po dětském kole. Ta pro nejmenší připomínají odrážedla, pořádná dětská kola jsou už ale bytelnější a podobají se kolům horským. Jsou maximálně univerzální, takže nemusíte vybírat zvlášť vozidlo na asfalt, do lesa či na pískoviště. Budete se proto rozhodovat především podle tří kritérií: průměr kol (ráfků), podle nějž se určuje velikost dětského kola, výška rámu a hmotnost kola. Pokud vás napadlo koupit raději kolo větší a těžší, aby dítěti déle vydrželo, nedělejte to a ušetřete raději jinde, snadno by mohlo dojít k nehodě.
A na co nezapomenout?
Při sportu je nejdůležitější bezpečnost, proto svým ratolestem kromě kola samotného pořiďte i další vhodné vybavení. Měly by k němu patřit chrániče, loketní i kolenní, cyklistická helma, ale také třeba reflexní prvky, aby byl malý jezdec dobře vidět. Nezapomeňte ani na rukavice, a pokud chcete vašemu dítku pořídit opravdový dres, ty se už dnes dělají ve spoustě barev a s veselými obrázky. Pak už stačí jen přibalit pití, svačinku, a můžete vyrazit. Kam? Třeba na cyklotrasu pro děti v Třeboni s mnoha zastávkami, šestikilometrový okruh kolem historického města Tábor, rodinnou terénní cyklotrasu Lipno, zábavný okruh pro horská kola s přírodními lesními singletraily a pěšinkami u Frymburku nebo na zámek Hluboká. Ale první zastávku si udělejte na stránkách obchodu www.ramala.cz.