Snad každý z nás již ve vztahu zažil nějakou tu krizi. Jaké jsou nejčastější příčiny rozpadu manželství a jak manželství naopak utužit? Přinášíme vám deset rad proto, jak utužit manželství a také deset nejčastějších chyb, proč se manželství rozpadá.
Co nejčastěji rozbíjí manželství?
- Mlčení a odepření lásky. On mlčí místo toho, aby diskutoval o problémech. Ona ho trestá odepřením tělesné lásky. Vše vede ke krizi.
- Projevování moci. Muži často a rádi ukazují, kdo je v domě pánem. („Já TĚ přeci živím“). Ženy zase používají citový nátlak přes slzy a nemoci.
- Každodenní starosti. Ne jen velké problémy, ale každodenní maličkosti nahlodávají vztah. Příčina hádek číslo jedna: nepořádek.
- Nevěra. Ta patří podle statistik mezi najčastější príčiny rozvodů.
- Fixace na partnera. Chyba, které se dopouštějí především ženy je ta, že zanedbávají vlastní koníčky, vlastní přátelé a chtějí trávit čas jen se svým partnerem. Neuvědomují si přitom, jaké důležité jsou rozhovory s jinými lidmi, které vnášejí do manželství nové impulzy.
- Vyčítání si chyb. Stále připomínat staré hříchy zabrání konstruktivním diskusím o aktuálních problémech.
- Kritika příbuzných. Nekonečné kritizování rodiny vnímá partner jako nepřímou kritiku své vlastní osoby.
- Žárlivost. Kdo trpí přehnanou žárlivostí, má často komplex méněcennosti. Potřebuje neustále ubezpečovat o své důležitosti pro partnera, což silně nahlodává důvěru ve vztahu.
- Nedostatek něhy. Něžnosti jsou v manželství důležitější než samotný sex. Dávají partnerovi pocit lásky a jistoty, kterou potřebují sytit především nežnější polovičky.
- Nevyslovené touhy. Partner není jasnovidec. O našich potřebách a touhách někdy vůbec netuší a proto je důležité podělit se sním o ně.
Jak utužit manželství?
- Naslouchání. Schopnost poslouchat partnera je velmi důležitá.
- Nenechávat partnera osamoceného. Je jedno, co se děje. Zvenčí musí dvojice vystupovat jako tým a navzájem se podporovat. Kritika se koná mezi čtyřma očima.
- Schopnost nechat partnera „volně dýchat“. Partneři by si měli navzájem dopřát posezení s přáteli, zasportovat si, nebo jiné pěstování svého koníčka. Na nabití si baterií se žádá i občasná samota. Oba z partnerů by to měli akceptovat.
- Konstruktivní hádka. Argumenty a diskuze jsou účinnější než zaryté mlčení nebo křik.
- Projevit city. Jedno „ potřebuji tě“ je víc než deset drahých darů.
- Flexibilnost. Vztah je důležité si každý den obnovovat a vyhýbat se rutině. Drobné změny jsou prospěšné, protože stereotyp vztah ubíjí.
- Nezanedbávat se. Na udržení pozitivního erotického napětí je potřeba se starat o svůj zevnějšek.
- Vytyčit si společné cíle. Společné plánování posiluje týmového ducha. K tomu se přidává i pocit společného štěstí.
- Nebát se ukázat partnerovi i své slabé stránky. Každý z partnerů má právo na pár slabůstek, které ten druhý akceptuje a toleruje.
- Při nevěře nedělat urychlené závěry. Nevěra vyvolá určitě ztrátu důvěry. Ale je skutečně všemu, co bylo mezi manžely krásné, konec?