Časopis pro ženy

Začal nám opět další nový rok a spolu s ním nastal také čas na plnění našich předsevzetí. K jedněm z těch nejčastějších patří shodit nějaké […]

Ledy tají, jaro ukazuje sílu. Konečně je to tady. Možná jste se nechala zlákat a vyrazila jste na jarní procházku, oblečení jste ještě podcenila. Výsledek? […]

Po silvestrovském přípitku jste si dala předsevzetí, že se letos u vody pochlubíte postavičkou snů. Už začíná jaro! Začala jste vůbec? Ne? Nevadí to, když […]

Taky pořád hubnete? Připadá vám, že vaše snaha se míjí účinkem? Něco na tom možná bude, záleží, co si pod pojmem hubnutí představujete. Zhubnout se […]

Jak je to s ovocem při hubnutí? Ovoce při hubnutí ano, ale jen některé druhy s ohledem na jejich výživovou hodnotu a obsah cukrů. Ovoce […]

BMI neboli Body Mass Index je ukazatel, který se často používá jako indikátor podváhy, normální hmotnosti, nadváhy a obezity. Díky němu je možné statisticky porovnávat […]

Cvičení s gymnastickým míčem se v posledních letech velice rozšířilo. Dříve se využíval většinou při rehabilitaci a při cvičení nemocných, dnes ho ale stále častěji […]

Marně se snažíte držet dietu? Nedaří se vám zhubnout? Možná to není strava, ale životní styl a špatné návyky, které vám neumožňují zhubnout. Jíte vhodné […]

Snažíme se zhubnout snad pořád a máme pocit, že nikdy nebudeme spokojení se svojí postavou. Pečlivé hlídání jídelníčků a pravidelná fyzická aktivita je základ, na […]